Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lara Schmid

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:37:20
Classifica: #545
Classifica AG: #88
Categoria: SOLO · OPEN

Lara Schmid

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:05 (56%)

Stations37:29 (38%)

Roxzone5:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km-30.8%20.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:12	-
SkiErg	5:25	619
Running 2	7:48	-
Sled Push	1:53	100
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:19	480
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	5:44	307
Running 5	8:04	-
Rowing	5:29	523
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	2:57	668
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:12	286
Running 8	8:23	-
Wall Balls	6:30	513
Running Total	54:05	612
Roxzone Total	5:49	350

HYROX Race Analysis: Lara Schmid

Lara Schmid

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lara Schmid

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split