Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Chiara Wetzel & Anna-Maria Baldauf

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:08:44
Classifica: #66
Classifica AG: #36
Categoria: DOUBLES · OPEN

Chiara Wetzel

Anna-Maria Baldauf

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:22 (57%)

Stations24:44 (36%)

Roxzone4:43 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+8.8%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	14
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:30	192
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:05	469
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:44	25
Running 5	5:05	-
Rowing	4:34	43
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:22	45
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:27	25
Running 8	4:58	-
Wall Balls	4:02	361
Running Total	39:22	72
Roxzone Total	4:43	102

HYROX Race Analysis: Chiara Wetzel & Anna-Maria Baldauf

Chiara Wetzel

Anna-Maria Baldauf

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Chiara Wetzel

Anna-Maria Baldauf

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split