Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Morgane Lavillaugouet & Pierre-Etienne Léonard

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:04:46
Classifica: #76
Classifica AG: #40
Categoria: DOUBLES · OPEN

Morgane Lavillaugouet

Pierre-Etienne Léonard

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:58 (55%)

Stations24:48 (38%)

Roxzone4:03 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:30/km+7.4%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:46	50
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:54	396
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:32	359
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:27	66
Running 5	4:28	-
Rowing	4:08	45
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:52	496
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:37	326
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:32	88
Running Total	35:58	61
Roxzone Total	4:03	55

HYROX Race Analysis: Morgane Lavillaugouet & Pierre-Etienne Léonard

Morgane Lavillaugouet

Pierre-Etienne Léonard

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Morgane Lavillaugouet

Pierre-Etienne Léonard

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split