Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mathea Euler-Rolle & Rami Ibrahim

HYROX Vienna — February 22, 2025

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:08:13
Classifica: #120
Classifica AG: #41
Categoria: DOUBLES · OPEN

Mathea Euler-Rolle

Rami Ibrahim

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Vienna, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:59 (59%)

Stations23:34 (35%)

Roxzone4:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+7.3%14.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:19	-
SkiErg	3:58	191
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:22	587
Running 3	6:50	-
Sled Pull	2:53	118
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:16	37
Running 5	4:42	-
Rowing	4:25	195
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:34	256
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:33	34
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:33	94
Running Total	39:59	147
Roxzone Total	4:44	175

HYROX Race Analysis: Mathea Euler-Rolle & Rami Ibrahim

Mathea Euler-Rolle

Rami Ibrahim

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mathea Euler-Rolle

Rami Ibrahim

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split