Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Oliver Bognar & Batirtze Prats-Mateu

HYROX Vienna — February 22, 2025

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:19:47
Classifica: #391
Classifica AG: #171
Categoria: DOUBLES · OPEN

Oliver Bognar

Batirtze Prats-Mateu

22-23FEB20252 days

Completed

4,056

HYROX Vienna

Wien, Austria

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:06 (58%)

Stations28:31 (36%)

Roxzone5:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:46/km+8.3%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:13	409
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:55	407
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:49	465
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:35	386
Running 5	5:57	-
Rowing	4:28	228
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:47	431
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:27	511
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:17	450
Running Total	46:06	381
Roxzone Total	5:16	286

HYROX Race Analysis: Oliver Bognar & Batirtze Prats-Mateu

Oliver Bognar

Batirtze Prats-Mateu

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Oliver Bognar

Batirtze Prats-Mateu

HYROX Vienna

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split