Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tegan O'Loughlin-Eames & Louisa Curtis

HYROX Perth — December 14, 2024

Perth, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:14:42
Classifica: #31
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

Tegan O'Loughlin-Eames

Louisa Curtis

14-15DIC20242 days

Completed

1,556

HYROX Perth

Perth, Australia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:16 (57%)

Stations25:14 (34%)

Roxzone7:17 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+6.1%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:41	-
SkiErg	4:07	11
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:39	124
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:11	39
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:57	100
Running 5	5:17	-
Rowing	4:52	104
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:27	24
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:17	77
Running 8	5:07	-
Wall Balls	2:44	17
Running Total	42:16	35
Roxzone Total	7:17	40

HYROX Race Analysis: Tegan O'Loughlin-Eames & Louisa Curtis

Tegan O'Loughlin-Eames

Louisa Curtis

HYROX Perth

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tegan O'Loughlin-Eames

Louisa Curtis

HYROX Perth

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split