Analisi gara HYROX: Adam Knowles - Birmingham 01:08:01 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Adam Knowles

HYROX Birmingham — 25 ottobre 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:08:01
Classifica: #161
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · OPEN

Adam Knowles

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:53 (48%)

Stations29:24 (43%)

Roxzone5:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+10.1%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:10	373
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:37	626
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:17	36
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:26	329
Running 5	4:10	-
Rowing	4:30	412
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:38	189
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:44	182
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:02	294
Running Total	32:53	140
Roxzone Total	5:49	249