Analisi gara HYROX: Adam Gilkes - Birmingham 01:10:14 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Adam Gilkes

HYROX Birmingham — 25 ottobre 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:10:14
Classifica: #268
Classifica AG: #70
Categoria: SOLO · OPEN

Adam Gilkes

HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running32:38 (46%)

Stations31:16 (44%)

Roxzone6:26 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+8.4%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:23	995
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:06	1285
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:34	694
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	4:13	266
Running 5	4:10	-
Rowing	4:29	381
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:52	483
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:10	389
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:29	129
Running Total	32:38	123
Roxzone Total	6:26	511