HYROX Race Analysis: Holly Ringrow

HYROX Birmingham — 25 ottobre 2024

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:18:03
Classifica: #97
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · OPEN

Holly Ringrow

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OTT20243 days

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:56 (52%)

Stations29:55 (38%)

Roxzone7:14 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:07/km+8.2%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:50	194
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:53	34
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:04	34
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:43	93
Running 5	5:12	-
Rowing	4:46	29
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:47	63
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:49	111
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:03	15
Running Total	40:56	203
Roxzone Total	7:14	275

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