Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Victoria Mitchell & Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham — October 25, 2024

Birmingham, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:53:53
Classifica: #38
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX HYROX Birmingham - Birmingham, United Kingdom

25-27OTT20243 days

Completed

9,137

HYROX Birmingham

Birmingham, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running63:52 (56%)

Stations36:38 (32%)

Roxzone13:27 (12%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:59/km+14.3%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:36	-
SkiErg	4:20	14
Running 2	7:26	-
Sled Push	2:42	30
Running 3	7:51	-
Sled Pull	4:10	10
Running 4	8:09	-
Burpee Broad Jump	6:53	36
Running 5	8:22	-
Rowing	5:30	38
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:02	24
Running 7	8:30	-
Sandbag Lunges	5:27	32
Running 8	8:12	-
Wall Balls	5:34	32
Running Total	1:03:52	38
Roxzone Total	13:27	39

HYROX Race Analysis: Victoria Mitchell & Victoria Harvey-Cartmell

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Victoria Mitchell

Victoria Harvey-Cartmell

HYROX Birmingham

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split