Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & Emily Coleman

HYROX Toulouse — February 8, 2025

Toulouse, France · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:33:31
Classifica: #588
Classifica AG: #296
Categoria: DOUBLES · OPEN

Casey-Lee Blewitt

Emily Coleman

8-9FEB20252 days

Completed

5,797

HYROX Toulouse

Toulouse, France

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:20 (58%)

Stations30:35 (33%)

Roxzone8:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:47/km+3.8%5.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:41	-
SkiErg	5:01	-
Running 2	6:33	-
Sled Push	1:59	-
Running 3	6:19	-
Sled Pull	5:15	-
Running 4	6:41	-
Burpee Broad Jump	4:07	-
Running 5	6:46	-
Rowing	5:09	-
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	1:43	-
Running 7	6:48	-
Sandbag Lunges	3:12	-
Running 8	6:53	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	54:20	-
Roxzone Total	8:45	-

HYROX Race Analysis: Casey-Lee Blewitt & Emily Coleman

Casey-Lee Blewitt

Emily Coleman

HYROX Toulouse

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Casey-Lee Blewitt

Emily Coleman

HYROX Toulouse

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split