Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Manuel Brogle

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · PRO · LIE

Tempo totale: 01:24:39
Classifica: #121
Classifica AG: #41
Categoria: SOLO · PRO

Manuel Brogle

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:26 (48%)

Stations38:31 (45%)

Roxzone5:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:03/km+18.1%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:08	94
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:04	72
Running 3	5:00	-
Sled Pull	7:08	139
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:22	83
Running 5	5:20	-
Rowing	4:33	117
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:11	120
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:11	147
Running 8	6:10	-
Wall Balls	6:54	127
Running Total	40:26	121
Roxzone Total	5:48	121

HYROX Race Analysis: Manuel Brogle

Manuel Brogle

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split