Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandre Florimond

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:09:18
Classifica: #79
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Alexandre Florimond

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running31:49 (46%)

Stations32:48 (47%)

Roxzone4:45 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:59/km+7.8%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:27	655
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:51	668
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:33	416
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	5:33	571
Running 5	4:11	-
Rowing	4:32	290
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:40	228
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:47	512
Running 8	4:40	-
Wall Balls	4:25	95
Running Total	31:49	37
Roxzone Total	4:45	141

HYROX Race Analysis: Alexandre Florimond

Alexandre Florimond

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split