Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maximilian Pfeifer

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:15:44
Classifica: #216
Classifica AG: #56
Categoria: SOLO · OPEN

Maximilian Pfeifer

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:34 (54%)

Stations28:46 (38%)

Roxzone6:28 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km-2.0%16.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:06	126
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:17	183
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:16	291
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:59	127
Running 5	5:34	-
Rowing	4:24	151
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:40	234
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:01	181
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:03	36
Running Total	40:34	367
Roxzone Total	6:28	638

HYROX Race Analysis: Maximilian Pfeifer

Maximilian Pfeifer

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split