Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sergey Chupetlovski

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · BUL

Tempo totale: 01:29:30
Classifica: #646
Classifica AG: #131
Categoria: SOLO · OPEN

Sergey Chupetlovski

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:39 (50%)

Stations38:01 (42%)

Roxzone6:54 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+3.0%12.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:28	672
Running 2	5:33	-
Sled Push	3:17	965
Running 3	5:54	-
Sled Pull	6:33	1026
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	6:25	811
Running 5	5:46	-
Rowing	4:35	340
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:04	691
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:04	626
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:35	384
Running Total	44:39	626
Roxzone Total	6:54	764

HYROX Race Analysis: Sergey Chupetlovski

Sergey Chupetlovski

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split