Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Markus Müller

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 02:06:25
Classifica: #1164
Classifica AG: #89
Categoria: SOLO · OPEN

Markus Müller

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running64:54 (51%)

Stations49:45 (39%)

Roxzone11:49 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:07/km+17.5%18.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:18	396
Running 2	7:15	-
Sled Push	3:23	1007
Running 3	8:50	-
Sled Pull	7:37	1131
Running 4	8:31	-
Burpee Broad Jump	9:52	1162
Running 5	8:50	-
Rowing	5:10	984
Running 6	8:16	-
Farmers Carry	2:21	934
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	6:26	986
Running 8	10:00	-
Wall Balls	10:38	1140
Running Total	1:04:54	1170
Roxzone Total	11:49	1169

HYROX Race Analysis: Markus Müller

Markus Müller

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split