Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roy Martinez

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:17:35
Classifica: #1185
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · OPEN

Roy Martinez

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:20 (45%)

Stations63:18 (46%)

Roxzone12:03 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:47/km+5.8%21.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:38	-
SkiErg	5:03	1164
Running 2	7:10	-
Sled Push	3:56	1142
Running 3	7:20	-
Sled Pull	12:32	1215
Running 4	8:10	-
Burpee Broad Jump	10:17	1172
Running 5	9:40	-
Rowing	5:46	1176
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:43	1101
Running 7	7:35	-
Sandbag Lunges	10:22	1185
Running 8	10:28	-
Wall Balls	12:39	1186
Running Total	1:02:20	1137
Roxzone Total	12:03	1177

HYROX Race Analysis: Roy Martinez

Roy Martinez

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split