Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Buet

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:30:52
Classifica: #224
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · OPEN

Sophie Buet

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running45:54 (50%)

Stations39:23 (43%)

Roxzone5:39 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:44/km+17.5%15.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:02	237
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:59	395
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:59	207
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	6:21	265
Running 5	6:18	-
Rowing	5:18	262
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	2:46	470
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:27	350
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:31	318
Running Total	45:54	197
Roxzone Total	5:39	134

HYROX Race Analysis: Sophie Buet

Sophie Buet

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split