Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alessia Parent

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · SOLO · OPEN · BEL

Tempo totale: 01:50:11
Classifica: #414
Classifica AG: #97
Categoria: SOLO · OPEN

Alessia Parent

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:20 (52%)

Stations45:16 (41%)

Roxzone7:40 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km+15.2%16.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:31	-
SkiErg	5:16	377
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:58	389
Running 3	6:52	-
Sled Pull	7:31	466
Running 4	7:37	-
Burpee Broad Jump	7:59	405
Running 5	7:41	-
Rowing	5:46	437
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	2:13	343
Running 7	7:27	-
Sandbag Lunges	6:49	461
Running 8	8:57	-
Wall Balls	6:44	333
Running Total	57:20	430
Roxzone Total	7:40	394

HYROX Race Analysis: Alessia Parent

Alessia Parent

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split