Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Damien Fuchs & Jean-Paul Chamoun

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · FRA

Tempo totale: 01:20:29
Classifica: #86
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · PRO

Damien Fuchs

Jean-Paul Chamoun

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:08 (59%)

Stations27:54 (35%)

Roxzone5:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:54/km+13.6%31.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	3:56	91
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:50	35
Running 3	5:30	-
Sled Pull	5:14	92
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:36	45
Running 5	5:39	-
Rowing	4:19	75
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:50	91
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:20	92
Running 8	10:34	-
Wall Balls	3:49	50
Running Total	47:08	89
Roxzone Total	5:31	76

HYROX Race Analysis: Damien Fuchs & Jean-Paul Chamoun

Damien Fuchs

Jean-Paul Chamoun

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Damien Fuchs

Jean-Paul Chamoun

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split