Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kim Fuchs & Eva-Maria Weber

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:33:02
Classifica: #52
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

Kim Fuchs

Eva-Maria Weber

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:20 (56%)

Stations33:37 (36%)

Roxzone7:09 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:32/km+9.2%14.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:38	52
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:48	58
Running 3	7:29	-
Sled Pull	5:30	54
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	4:10	50
Running 5	7:01	-
Rowing	5:16	56
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:52	36
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	4:28	45
Running 8	7:18	-
Wall Balls	4:55	58
Running Total	52:20	47
Roxzone Total	7:09	53

HYROX Race Analysis: Kim Fuchs & Eva-Maria Weber

Kim Fuchs

Eva-Maria Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kim Fuchs

Eva-Maria Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split