Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hendrik Schmidt & Jan-Niclas Faasch

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:11:32
Classifica: #176
Classifica AG: #71
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hendrik Schmidt

Jan-Niclas Faasch

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:18 (59%)

Stations24:04 (34%)

Roxzone5:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+8.0%13.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	3:42	90
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:31	132
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:20	349
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:54	188
Running 5	5:35	-
Rowing	4:03	46
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:28	240
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:00	155
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:06	341
Running Total	42:18	204
Roxzone Total	5:16	210

HYROX Race Analysis: Hendrik Schmidt & Jan-Niclas Faasch

Hendrik Schmidt

Jan-Niclas Faasch

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hendrik Schmidt

Jan-Niclas Faasch

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split