Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maximilian Kiefer & Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe — March 1, 2025

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:18:41
Classifica: #283
Classifica AG: #92
Categoria: DOUBLES · OPEN

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

1-2MAR20252 days

Completed

4,182

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:29 (54%)

Stations31:07 (40%)

Roxzone5:09 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:19/km+9.1%12.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:23	557
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:16	617
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:22	691
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:51	489
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	436
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:47	526
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:27	568
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:19	455
Running Total	42:29	172
Roxzone Total	5:09	165

HYROX Race Analysis: Maximilian Kiefer & Luisa-Marie Weber

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maximilian Kiefer

Luisa-Marie Weber

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split