Analisi gara HYROX: Frederik Knieß & Valentina Groha & 2 altri - Karlsruhe 01:06:30 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Frederik Knieß & Valentina Groha & 2 altri

HYROX Karlsruhe — 1 marzo 2025

Karlsruhe, Germany · RELAY · OPEN · GER

· · ·

Tempo totale: 01:06:30
Classifica: #5
Classifica AG: #4
Categoria: RELAY · OPEN

Frederik Knieß

Valentina Groha

Patrick Spyra

Leonie Hassenjürgen

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running35:28 (53%)

Stations26:18 (40%)

Roxzone4:48 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:26/km+7.1%17.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	2:44	-
SkiErg	3:52	2
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:22	11
Running 3	4:00	-
Sled Pull	2:56	3
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:22	6
Running 5	4:27	-
Rowing	4:23	10
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:21	5
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	4:08	14
Running 8	4:56	-
Wall Balls	3:54	6
Running Total	35:28	6
Roxzone Total	4:48	5