Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nadine Stokkink

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:16:42
Classifica: #7
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Nadine Stokkink

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:06 (51%)

Stations33:28 (44%)

Roxzone4:12 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:53/km+12.6%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:54	32
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:53	20
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:52	12
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:33	15
Running 5	5:10	-
Rowing	4:44	8
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:54	5
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:12	10
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:26	16
Running Total	39:06	10
Roxzone Total	4:12	14

HYROX Race Analysis: Nadine Stokkink

Nadine Stokkink

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split