Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Natalia Andreyeva

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · PRO · LAT

Tempo totale: 01:19:04
Classifica: #13
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Natalia Andreyeva

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:51 (50%)

Stations34:58 (44%)

Roxzone4:19 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+9.5%10.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:45	19
Running 2	4:45	-
Sled Push	3:15	34
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:32	21
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:24	11
Running 5	5:20	-
Rowing	4:58	19
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	2:18	21
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	3:53	4
Running 8	5:29	-
Wall Balls	5:53	26
Running Total	39:51	14
Roxzone Total	4:19	19

HYROX Race Analysis: Natalia Andreyeva

Natalia Andreyeva

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Natalia Andreyeva

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split