Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Joachim Trinel

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:03:52
Classifica: #13
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Joachim Trinel

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:31 (51%)

Stations28:12 (44%)

Roxzone3:12 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:04/km+4.1%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:15	86
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:32	258
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:39	87
Running 4	4:08	-
Burpee Broad Jump	2:52	4
Running 5	4:19	-
Rowing	4:21	30
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:47	119
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:24	23
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:22	111
Running Total	32:31	19
Roxzone Total	3:12	16

HYROX Race Analysis: Joachim Trinel

Joachim Trinel

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Joachim Trinel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split