Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nikolai Pihl

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:13:54
Classifica: #99
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Nikolai Pihl

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running34:47 (47%)

Stations34:48 (47%)

Roxzone4:23 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:21/km+14.2%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:07	28
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:37	281
Running 3	4:15	-
Sled Pull	3:51	122
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	6:39	331
Running 5	4:27	-
Rowing	4:32	104
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:00	216
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	5:16	265
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:46	160
Running Total	34:47	41
Roxzone Total	4:23	129

HYROX Race Analysis: Nikolai Pihl

Nikolai Pihl

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nikolai Pihl

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split