Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paddy Mc Fadden

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:17:08
Classifica: #139
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Paddy Mc Fadden

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:07 (47%)

Stations36:00 (47%)

Roxzone5:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+7.7%7.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:50	372
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:56	360
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:28	219
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:04	168
Running 5	4:40	-
Rowing	4:57	288
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:17	302
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:48	203
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:40	242
Running Total	36:07	62
Roxzone Total	5:05	207

HYROX Race Analysis: Paddy Mc Fadden

Paddy Mc Fadden

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paddy Mc Fadden

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split