Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Harrison Jepson

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:24:28
Classifica: #211
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Harrison Jepson

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:20 (49%)

Stations37:38 (45%)

Roxzone5:35 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+16.2%12.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:36	279
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:48	327
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:51	277
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:44	123
Running 5	5:33	-
Rowing	4:52	249
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:03	229
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:18	269
Running 8	6:31	-
Wall Balls	8:26	345
Running Total	41:20	182
Roxzone Total	5:35	251

HYROX Race Analysis: Harrison Jepson

Harrison Jepson

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Harrison Jepson

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split