Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mehdi Mansouri

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:00
Classifica: #252
Classifica AG: #65
Categoria: SOLO · OPEN

Mehdi Mansouri

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:42 (48%)

Stations40:35 (46%)

Roxzone4:48 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+20.3%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:27	199
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:19	411
Running 3	5:31	-
Sled Pull	5:22	344
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:40	333
Running 5	5:49	-
Rowing	5:05	337
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:04	239
Running 7	5:49	-
Sandbag Lunges	6:57	384
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:41	250
Running Total	42:42	219
Roxzone Total	4:48	176

HYROX Race Analysis: Mehdi Mansouri

Mehdi Mansouri

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mehdi Mansouri

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split