Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Kurt Roger Andersen

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · NOR

Tempo totale: 01:52:36
Classifica: #409
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Kurt Roger Andersen

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running63:35 (56%)

Stations42:58 (38%)

Roxzone6:06 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:57/km+4.9%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:42	-
SkiErg	4:42	327
Running 2	7:49	-
Sled Push	2:59	367
Running 3	7:47	-
Sled Pull	5:00	304
Running 4	8:05	-
Burpee Broad Jump	7:20	361
Running 5	8:17	-
Rowing	5:07	346
Running 6	8:04	-
Farmers Carry	1:25	10
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	6:58	385
Running 8	8:43	-
Wall Balls	9:27	382
Running Total	1:03:35	428
Roxzone Total	6:06	292

HYROX Race Analysis: Kurt Roger Andersen

Kurt Roger Andersen

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Kurt Roger Andersen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split