Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Rihards Bigis

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LAT

Tempo totale: 02:10:32
Classifica: #433
Classifica AG: #109
Categoria: SOLO · OPEN

Rihards Bigis

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running77:31 (59%)

Stations45:31 (35%)

Roxzone7:36 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:41/km+37.7%27.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:47	356
Running 2	7:41	-
Sled Push	2:29	234
Running 3	8:49	-
Sled Pull	4:08	169
Running 4	9:15	-
Burpee Broad Jump	7:13	358
Running 5	11:31	-
Rowing	5:48	428
Running 6	10:22	-
Farmers Carry	4:06	441
Running 7	10:35	-
Sandbag Lunges	9:24	433
Running 8	14:37	-
Wall Balls	7:36	304
Running Total	1:17:31	443
Roxzone Total	7:36	376

HYROX Race Analysis: Rihards Bigis

Rihards Bigis

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Rihards Bigis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split