Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Antoinette Inglis

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · AUS

Tempo totale: 01:13:14
Classifica: #8
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Antoinette Inglis

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:30 (51%)

Stations31:05 (42%)

Roxzone4:45 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:41/km+3.2%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:36	10
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:07	91
Running 3	4:40	-
Sled Pull	4:12	29
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	4:37	21
Running 5	4:54	-
Rowing	4:46	9
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	26
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	3:51	38
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:08	61
Running Total	37:30	16
Roxzone Total	4:45	67

HYROX Race Analysis: Antoinette Inglis

Antoinette Inglis

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Antoinette Inglis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split