Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Stephanie Mohr

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:17:34
Classifica: #25
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Stephanie Mohr

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:18 (51%)

Stations33:16 (43%)

Roxzone5:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+9.9%8.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:58	-
SkiErg	5:06	137
Running 2	4:44	-
Sled Push	1:46	30
Running 3	4:58	-
Sled Pull	5:14	138
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:35	79
Running 5	5:10	-
Rowing	5:21	141
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:34	3
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	4:02	56
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:38	25
Running Total	39:18	28
Roxzone Total	5:06	88

HYROX Race Analysis: Stephanie Mohr

Stephanie Mohr

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Stephanie Mohr

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split