Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Paula Mosert

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LTU

Tempo totale: 01:22:07
Classifica: #53
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Paula Mosert

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running48:24 (59%)

Stations29:05 (35%)

Roxzone4:42 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:03/km+4.7%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:18	-
SkiErg	5:00	100
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:59	58
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:05	24
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	3:45	2
Running 5	6:21	-
Rowing	4:49	12
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:05	123
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	3:36	20
Running 8	6:08	-
Wall Balls	3:46	3
Running Total	48:24	161
Roxzone Total	4:42	65

HYROX Race Analysis: Paula Mosert

Paula Mosert

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Paula Mosert

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split