Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ilze Līne

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LAT

Tempo totale: 01:32:12
Classifica: #153
Classifica AG: #21
Categoria: SOLO · OPEN

Ilze Līne

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:16 (54%)

Stations34:48 (38%)

Roxzone7:12 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:17/km+7.1%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	5:20	206
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:37	210
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:59	99
Running 4	6:14	-
Burpee Broad Jump	7:33	197
Running 5	6:41	-
Rowing	5:11	94
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	1:54	52
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	3:19	5
Running 8	7:10	-
Wall Balls	3:55	5
Running Total	50:16	198
Roxzone Total	7:12	212

HYROX Race Analysis: Ilze Līne

Ilze Līne

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ilze Līne

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split