Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Veronica Hagström

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · SWE

Tempo totale: 01:33:18
Classifica: #159
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Veronica Hagström

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:52 (51%)

Stations38:38 (41%)

Roxzone6:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+13.3%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:58	89
Running 2	5:31	-
Sled Push	2:18	132
Running 3	5:44	-
Sled Pull	5:15	140
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	7:28	194
Running 5	6:41	-
Rowing	5:31	177
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:08	146
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	5:49	227
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:11	66
Running Total	47:52	152
Roxzone Total	6:52	195

HYROX Race Analysis: Veronica Hagström

Veronica Hagström

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Veronica Hagström

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split