Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Juliette Pottier

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:45:55
Classifica: #221
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · OPEN

Juliette Pottier

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:50 (50%)

Stations45:45 (43%)

Roxzone7:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:36/km+10.5%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:26	231
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:44	229
Running 3	6:30	-
Sled Pull	6:02	202
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	7:14	183
Running 5	7:06	-
Rowing	5:43	216
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	2:48	261
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:07	175
Running 8	7:38	-
Wall Balls	10:41	269
Running Total	52:50	213
Roxzone Total	7:24	223

HYROX Race Analysis: Juliette Pottier

Juliette Pottier

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Juliette Pottier

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split