Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Maija Bēma

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LAT

Tempo totale: 01:48:23
Classifica: #227
Classifica AG: #22
Categoria: SOLO · OPEN

Maija Bēma

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running57:20 (53%)

Stations42:42 (39%)

Roxzone8:27 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:10/km+6.1%16.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:22	219
Running 2	6:32	-
Sled Push	2:34	197
Running 3	9:45	-
Sled Pull	6:27	225
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	8:37	229
Running 5	7:14	-
Rowing	5:11	95
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:23	210
Running 7	6:56	-
Sandbag Lunges	5:35	212
Running 8	7:49	-
Wall Balls	6:33	173
Running Total	57:20	241
Roxzone Total	8:27	257

HYROX Race Analysis: Maija Bēma

Maija Bēma

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Maija Bēma

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split