Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Betija Nagle

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · LAT

Tempo totale: 01:54:34
Classifica: #251
Classifica AG: #46
Categoria: SOLO · OPEN

Betija Nagle

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:08 (52%)

Stations41:50 (36%)

Roxzone12:41 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:31/km-24.0%19.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:04	126
Running 2	9:11	-
Sled Push	2:36	207
Running 3	10:01	-
Sled Pull	5:16	142
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	10:53	265
Running 5	7:22	-
Rowing	5:12	96
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:06	127
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	5:12	181
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:31	101
Running Total	1:00:08	259
Roxzone Total	12:41	294

HYROX Race Analysis: Betija Nagle

Betija Nagle

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split