Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sofie Teichert

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · DEN

Tempo totale: 01:55:43
Classifica: #255
Classifica AG: #60
Categoria: SOLO · OPEN

Sofie Teichert

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running62:14 (54%)

Stations44:34 (39%)

Roxzone8:57 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:47/km+12.0%14.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	5:00	103
Running 2	7:06	-
Sled Push	2:30	183
Running 3	7:30	-
Sled Pull	5:20	146
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	10:36	259
Running 5	8:54	-
Rowing	5:37	195
Running 6	7:52	-
Farmers Carry	2:15	183
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	6:29	251
Running 8	9:44	-
Wall Balls	6:47	182
Running Total	1:02:14	266
Roxzone Total	8:57	268

HYROX Race Analysis: Sofie Teichert

Sofie Teichert

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sofie Teichert

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split