Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sophie Checkley

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:58:47
Classifica: #259
Classifica AG: #31
Categoria: SOLO · OPEN

Sophie Checkley

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running60:41 (51%)

Stations47:53 (40%)

Roxzone10:18 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:35/km+8.4%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	5:36	260
Running 2	7:18	-
Sled Push	2:10	102
Running 3	7:58	-
Sled Pull	8:02	276
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	9:26	245
Running 5	7:44	-
Rowing	6:10	266
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:30	230
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	6:15	242
Running 8	8:43	-
Wall Balls	7:44	222
Running Total	1:00:41	263
Roxzone Total	10:18	288

HYROX Race Analysis: Sophie Checkley

Sophie Checkley

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sophie Checkley

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split