Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emily Thompson-Chisnall & Harriet Curtis-Hampson

HYROX Riga — May 31, 2025

Riga, Latvia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:25:30
Classifica: #128
Classifica AG: #58
Categoria: DOUBLES · OPEN

Emily Thompson-Chisnall

Harriet Curtis-Hampson

31MAG2025

Completed

1,727

HYROX Riga

Riga, Latvia

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running53:29 (63%)

Stations27:16 (32%)

Roxzone4:49 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:41/km+8.7%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:30	66
Running 2	6:32	-
Sled Push	1:28	110
Running 3	6:44	-
Sled Pull	3:20	60
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:37	80
Running 5	6:52	-
Rowing	5:02	123
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	1:54	162
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:20	101
Running 8	6:56	-
Wall Balls	4:05	127
Running Total	53:29	166
Roxzone Total	4:49	73

HYROX Race Analysis: Emily Thompson-Chisnall & Harriet Curtis-Hampson

Emily Thompson-Chisnall

Harriet Curtis-Hampson

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emily Thompson-Chisnall

Harriet Curtis-Hampson

HYROX Riga

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split