Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eva-Maria Brinkmann & Yvonne Salzmann Balzer

HYROX Cologne — April 11, 2025

Cologne, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 02:16:56
Classifica: #10
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

Eva-Maria Brinkmann

Yvonne Salzmann Balzer

11-13APR20253 days

Completed

6,423

HYROX Cologne

Cologne, Germany

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running0:00 (0%)

Stations47:44 (100%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:29/km+22.5%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:16	-
SkiErg	4:34	7
Running 2	8:17	-
Sled Push	4:16	10
Running 3	8:41	-
Sled Pull	9:19	10
Running 4	8:54	-
Burpee Broad Jump	6:42	9
Running 5	9:57	-
Rowing	5:10	8
Running 6	10:38	-
Farmers Carry	2:23	9
Running 7	10:09	-
Sandbag Lunges	6:15	9
Running 8	11:00	-
Wall Balls	9:05	9
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Eva-Maria Brinkmann & Yvonne Salzmann Balzer

Eva-Maria Brinkmann

Yvonne Salzmann Balzer

HYROX Cologne

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eva-Maria Brinkmann

Yvonne Salzmann Balzer

HYROX Cologne

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split