Analisi gara HYROX: Daniel Ng - Hong Kong 01:14:02 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Daniel Ng

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:14:02
Classifica: #114
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · OPEN

Daniel Ng

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running33:48 (46%)

Stations35:33 (48%)

Roxzone4:44 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:14/km+3.2%1.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:30	453
Running 2	4:09	-
Sled Push	3:19	801
Running 3	4:11	-
Sled Pull	4:56	357
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:45	250
Running 5	4:14	-
Rowing	4:54	473
Running 6	4:14	-
Farmers Carry	2:08	349
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	5:18	467
Running 8	4:19	-
Wall Balls	5:43	215
Running Total	33:48	52
Roxzone Total	4:44	98