Analisi gara HYROX: Sean Qu - Hong Kong 01:21:46 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Sean Qu

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:21:46
Classifica: #259
Classifica AG: #81
Categoria: SOLO · OPEN

Sean Qu

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:51 (49%)

Stations36:17 (44%)

Roxzone5:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+7.1%3.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:28	416
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:56	637
Running 3	5:10	-
Sled Pull	5:14	448
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:30	191
Running 5	5:10	-
Rowing	4:46	333
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:52	730
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:28	223
Running 8	5:00	-
Wall Balls	7:03	422
Running Total	39:51	268
Roxzone Total	5:41	228