Analisi gara HYROX: Andy Ho - Hong Kong 01:25:00 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Andy Ho

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:25:00
Classifica: #329
Classifica AG: #85
Categoria: SOLO · OPEN

Andy Ho

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:31 (52%)

Stations31:42 (37%)

Roxzone8:53 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:34/km+35.7%9.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:18	241
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:30	367
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:12	165
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:57	295
Running 5	5:57	-
Rowing	4:49	388
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:42	82
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:03	399
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:11	26
Running Total	44:31	512
Roxzone Total	8:53	776