Analisi gara HYROX: Lothar Markert

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:31:26
Classifica: #471
Classifica AG: #130
Categoria: SOLO · OPEN

Lothar Markert

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

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Corsa vs Workout

Running48:59 (54%)

Stations35:17 (39%)

Roxzone7:14 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:07/km+31.1%15.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:30	436
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:49	572
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:26	501
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:24	164
Running 5	5:57	-
Rowing	4:55	484
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	2:24	519
Running 7	6:57	-
Sandbag Lunges	5:06	414
Running 8	8:00	-
Wall Balls	5:43	214
Running Total	48:59	721
Roxzone Total	7:14	517

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