Analisi gara HYROX: Ting Hong Chow - Hong Kong 01:32:49 | HyCoach

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Analisi gara HYROX: Ting Hong Chow

HYROX Hong Kong — 23 novembre 2024

Hong Kong, China · SOLO · OPEN · HKG

Tempo totale: 01:32:49
Classifica: #507
Classifica AG: #142
Categoria: SOLO · OPEN

Ting Hong Chow

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Stagione 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:38 (46%)

Stations42:21 (46%)

Roxzone7:55 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km-3.8%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:32	483
Running 2	5:20	-
Sled Push	3:13	757
Running 3	5:53	-
Sled Pull	6:41	770
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:58	526
Running 5	5:35	-
Rowing	5:10	678
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	3:05	808
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	5:25	497
Running 8	5:38	-
Wall Balls	8:17	584
Running Total	42:38	411
Roxzone Total	7:55	640